朋辈为梯 共攀成长之巅 教育学院第四届大学生朋辈心理素质拓展训练营

队长：褚斌

指导老师：张玉琴

1. 活动目的

此次活动引导学生借助欧卡和催眠技术，深入探索自我，清晰个人价值观、兴趣与能力。并借此缓解学生心理压力，改善情绪状态，增强心理调适能力。同时促进学生之间的交流与分享，营造积极向上的校园心理氛围。

2. 活动对象

教育学院全体在校大学生（40人内）

3. 活动时间及地点

活动时间：6月

活动地点：待定

4. 活动简介

在大学生活中，教育学院学生面临学业规划、职业选择、人际关系等多重挑战 ，容易出现自我认知模糊、心理压力大等问题。欧卡作为潜意识投射工具，结合催眠放松技术，能帮助学生深度探索内心世界，提升自我觉察能力，为未来发展奠定良好心理基础。

队长：王如平

指导老师：杨顺花

1. 活动目的

让同学们获得更多的关于大学生职业生涯规划的知识与自我认知能力，树立正确的理念，培养职业规划行动力

2. 活动对象

教育学院全体学生

3. 活动时间以及地点

时间：待定

地点：艺术楼N楼

4. 活动简介

通过大学生的职业规划团体辅导，可以改变以往讲座等被动接受就业知识的形式，让成员真正参与到职业规划中去，做职业的主人。鉴于此，开展此次团体辅导活动来帮助学生探索兴趣爱好，定位职业取向，树立正确的职业生涯规划理念，度过精彩而有意义的大学生活。

队长：白寿娟

指导老师：王倩

1. 活动目的

该活动旨在帮助学生更好地认识自己、提升自我认知能力，同时培养团队协作能力，并引导学生制定成长计划，明确梦想方向，为未来的发展奠定基础。

2. 活动对象

教育学院全体学生

3. 活动时间以及地点

时间：5月29日晚上

地点：艺术楼舞蹈教室N207

4. 活动简介

在当今快节奏的学习和生活中，学生往往容易忽视对自我的深入了解。为了帮助学生更好地认识自己、发现自己的优势与不足，提升自我认知能力和团队协作能力，我们策划并实施了“探索自我之旅-认识自我训练营”活动。活动旨在通过一系列有趣且富有意义的环节，引导学生探索自我、挖掘潜力，并制定切实可行的成长计划。

队长：李想

指导老师：邓梦婷

1. 活动目的

该活动旨在帮助大学生认识常见情绪问题，掌握实用情绪管理技巧，提升心理调适能力。通过参与者间的互动交流，减少情绪困扰带来的孤独感，增强学生的归属感与社会支持，营造健康的良好校园氛围。

2. 活动对象

教育学院全体学生

3. 活动时间以及地点

时间：两个小时左右

地点：艺术楼舞蹈教室

4. 活动简介

在快节奏的大学生活中，情绪困扰频发，朋辈互助成关键。本次“与情绪和解”朋辈心理活动，通过“情绪猜猜猜”“情有可原”等趣味环节，融合游戏、辩论、绘画，助你认识情绪、掌握管理技巧，在朋辈交流中释放压力、打破孤独，共建温暖积极的校园心理氛围 。

队长：何雨鑫

指导老师：王海涛

1. 活动目的

体验团体合作、增强自信、学会通过合理的方式解决人际交往中矛盾的方法、加强交友能力

2. 活动对象

25人（上限）

3. 活动时间以及地点

时间：6月8日18:00-20:40

地点：艺术楼舞蹈教室N215

4. 活动简介

在大学校园中，人际关系在个人的发展和社会适应中起着重要作用，促进学生之间正常的人际交往，提高孩子们在生活中人际适应能力是发展中的一个重要目标，不良的人际关系可能导致自卑感、孤独感、适应困难等问题，甚至会对以后的社会适应造成消极影响。在本次活动中，我们将通过小游戏的方式和参加活动的小伙伴敞开心扉，体验团结协作的方式，对学会如何与别人沟通交往，遇到矛盾的时候应该怎么办等方面进行讲解与说明。可以增强个人自信加上交友能力。树立良好的人际交往价值导向。愿我们永远热烈，永远勇敢。永远快乐！体会人际交往带来的美好生活！

队长：朱炀炀

指导老师：张晏芳

1. 活动目的

该活动旨在为大学生普及健康的恋爱观念与心理学知识，学习恋爱中的沟通技巧、冲突解决方法与情绪管理策略。通过该活动，减少大学生情感困惑的孤独感，建立支持网络，引导参与者反思自我需求与价值观，明确恋爱中的边界感。

2. 活动对象

“怦然‘新’动，朋辈共研”训练营团队全体人员

3. 活动时间以及地点

时间：6月8号上午9：30-11：00

地点：宽敞明亮的室内场地以及室外

4. 活动简介

该活动通过同龄人互助、经验分享和情景模拟等形式，帮助参与者建立健康的恋爱观，提升处理情感问题的能力，促进自我成长与人际和谐。

队长：米厚霖

指导老师：张俊

1. 活动目的

本次活动旨在通过一系列探索压力源、缓解压力、面对压力等主题游戏，引导学生了解压力从何而来，学习释放压力的方法，学会与压力共处，进而促进同学们的全面发展。

2. 活动对象

教育学院全体学生

3. 活动时间以及地点

时间：2025年6月

地点：教育学院舞蹈集训室

4. 活动简介

压力管理训练，面向教育学院学生，围绕多个主题设计活动，通过大风吹等互动环节，引导学生探索压力源、学习释放压力的方法，并与压力和谐共处。活动涵盖多个主题环节，结合绘画、角色扮演等形式，旨在提升学生心理调适能力，促进个人成长与全面发展。

队长：陈嬿旭

指导老师：陈志艳

1. 活动目的

建立自我认知基础，让参与者认识到自身人际交往中的优势以及成长空间希望每个人都能够在团体中展现自己。

2. 活动对象

教育学院全体学生

3. 活动时间以及地点

时间：13周周五16：00

地点：艺术楼舞蹈室

4. 活动简介

在现代社会多元化的人际交往场景中，许多人常因社交压力而难以自如展现真实自我。为帮助参与者突破社交壁垒、克服社交焦虑，增强人际交往的自信心与沟通技巧，我们精心筹备并开展“在团体中绽放人之自信光彩”活动。活动将通过沉浸式互动游戏和深度交流等环节，引导参与者打破社交桎梏，释放社交魅力，掌握高效沟通方法，在团体互动中建立稳固且积极的人际关系网络。