文学院举办2025年春季学期心理健康月系列活动（一）

为进一步推进我院心理健康教育工作，以美润心，营造人人关注心理健康，人人参与心理健康的良好氛围，文学院于2025年4月26日14：30在大礼堂广场举办“春暖四月”心理健康活动。

现场秒变情绪释放场域！参与者手握色彩斑斓的沙包，化身 “烦恼终结者”，直面由矿泉水瓶搭建的 “焦虑堡垒”。随着沙包划出优美的抛物线，“焦虑堡垒” 应声倒塌，每一次精准投掷，都是对负面情绪的有力回击，亦是属于自己的勇气勋章。

而在 “焦虑转移” 挑战区，特制筷子与水面漂浮的黄色乒乓球组成 “情绪战场”。当 20 秒倒计时响起，参与者需用筷子将代表不同焦虑源的乒乓球夹起转移。水波轻晃，手部微颤，每一次小心翼翼的夹取，不仅是对精细动作的挑战，更是一场与焦虑对话、和解的心灵修行。在这方寸之间，压力与焦虑随着乒乓球的转移，悄然消散。

心理健康月系列活动如春风化雨，浸润着文学院的每一寸角落。在这里，理解与关怀织就柔软的心理防护网，专业指导与趣味活动搭建起心灵对话的桥梁。学子们在温暖包容的氛围中，卸下心灵的重负，汲取向上生长的力量，如同沐浴在暖阳下的新芽，向着希望与美好蓬勃生长。